Revision summary
क्रोध दंड चाहता है और घर तथा कार्यालय में सुनना संकरा करता है। वह चोट, मनन, छिपी बुरी खबर और अपमानजनक काउंटर देता है। नियंत्रण नाम देना, श्वास, दंडात्मक आदेश विलंबित करना, और संवेदनशील पत्रावली पर दूसरा मन है। शराब और सार्वजनिक विस्फोट नियंत्रण नहीं। शांत दृढ़ता अभी अधिकार बचा सकती है; वर्ष भर व्यंग्य में क्रोध ठूँसना इलाज नहीं।
Model answer
Introduction
क्रोध दंड चाहने वाला उभार है। अनियंत्रित, वह घर और पत्रावली तोड़ता है। नियंत्रण भावना की मृत्यु नहीं; वह ठहराव है जो व्यक्ति को विवेक पर लौटाता है।
Body
व्यक्तिगत जीवन में हानि
- क्रोध पति/पत्नी या बच्चे को एक मिनट का शत्रु बना देता है जो स्थायी चोट, शब्द या विश्वास पर पटक दिया दरवाजा छोड़ सकता है।
- वह ध्यान संकरा करता है: क्रोधित व्यक्ति चोट दोहराता है और क्षमा या तथ्य नहीं सुन सकता।
- स्वास्थ्य पीछे आता है: नींद, रक्तचाप, और घटना के बाद लड़ाई जिलाए रखने वाली मनन आदत।
- बच्चे शैली नकल करते हैं; क्रोध का घर सिखाता है कि शक्ति ऊँची आवाज है।
कार्य-जीवन में हानि
- क्रोधित आदेश अक्सर अननुपातिक आदेश होता है: कठोर नोटिस, सांप्रदायिक टिप्पणी, काँपते दावेदार पर ताला।
- अधीनस्थ बुरी खबर छिपाते हैं; कार्यालय तब अंधा उड़ता है।
- नागरिक सही परिपत्र से अधिक अपमान याद रखते हैं।
- टीमें टूटती हैं; समीक्षा बैठक में फटने वाला अधिकारी गुणवत्ता नहीं, भय खरीदता है।
इसे कैसे नियंत्रित करें
- जल्दी नाम दें: “मैं क्रोधित हूँ” भावनात्मक बुद्धि है, कमजोरी नहीं।
- विलंब डालें: कुर्सी छोड़ें, जल पिएँ, टिप्पणी अगली सुबह लिखें, गर्मी में दंडात्मक आदेश न हस्ताक्षर करें।
- शरीर उपकरण: धीमी श्वास, टहलना, कनिष्ठ या आवेदक पर सार्वजनिक चिल्लाहट नहीं।
- संज्ञानात्मक उपकरण: घटना को अपमान की कथा से अलग करें; पूछें पत्रावली को वास्तव में क्या चाहिए।
- संस्थागत उपकरण: बोलता आदेश, संवेदनशील सुनवाई पर दूसरा अधिकारी, सीजीएचएस या राज्य कल्याण से परामर्श, और नियम कि एफआईआर और ध्वस्त ठंडी टिप्पणी की प्रतीक्षा करें।
- घर पर संबंध उपकरण: समय-बाहर समझौता, उभार में बच्चों पर निर्णय नहीं, जब उभार ने चोट दी तो क्षमा।
- नियंत्रण के रूप में शराब या सोशल मीडिया विस्फोट न चलाएँ; वे नई हानि हैं।
नियंत्रण क्या नहीं
- नियंत्रण वर्ष भर व्यंग्य बनने तक क्रोध ठूँसना नहीं।
- अन्याय के प्रति उदासीनता नहीं; शांत, विधिवत दृढ़ता अभी अधिकार बचा सकती है।
Flow diagram
flowchart TD A[क्रोध उभार] --> P[ठहरो और नाम दो] P --> D[विलंबित टिप्पणी] D --> J[विवेक]
Conclusion
क्रोध जिनसे प्रेम है और जिन पर शासन है दोनों को चोट देता है। नियंत्रण नामित ठहराव, विलंबित कलम, और वे संस्थाएँ हैं जो गर्मी को नीति मानने से इनकार करें।
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Students also ask
-
"It is said that government servants take bribe because people offer bribe to them. If people stop offering bribe, the problem of bribe will be solved." What is your opinion about the statement? Examine critically.
Next question in the 2020 paper (Q17). View answer →
-
क्या तुनकमिजाजी केवल व्यक्तित्व है?
व्यक्तित्व ट्रिगर लाद सकता है। पद अभी नियंत्रित कलम का ऋणी है। प्रशिक्षण और विलंब कर्तव्य हैं, वैकल्पिक शिष्टाचार नहीं।
-
क्या मुझे अन्याय पर क्रोध कभी नहीं दिखाना चाहिए?
नैतिक आक्रोश सचेत कर सकता है। उसके बाद का कर्म अभी विधिवत, आनुपातिक और उभार के बाद लिखा होना चाहिए।
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